Alimentación sana y sus efectos
Muchas veces hemos escuchado que es fundamental tener una alimentación balanceada y saludable para que nuestra calidad de vida sea de…
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Vida sana, mente y cuerpo sano
Vivir sanamente consiste en encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Si te sientes bien, seguramente todos…
El peso ideal, errores que no debes cometer
Después de esforzarnos tanto y cumplir nuestro peso ideal, que no es una tarea tan sencilla, la mayoría nos quedamos en…
Errores comunes al hacer ejercicio
Al comenzar a hacer ejercicio es supremamente importante que definas con claridad el porqué, como, donde y para qué realizarlo. Recuerda…
Recetas con limón
hola Chicas ya les he hablado del limón, sus propiedades, beneficios, una que otra mascarilla y remedios naturales. Hoy quiero hablarles…
Nutrición para tener una cola firme y saludable
La cola, uno de los grandes atractivos físicos en las mujeres, se que muchas buscamos cuanta información se pueda para mejorar…
Recetas de Piña
Hola Chicas seguiré publicando mas recetas, espero les guste y sea de mucha ayuda, como les decía en otro articulo, podemos…